دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کودکان و نوجوانان
وزن وجود دارد در حالی که فراموش می کنند به... آسانی می توانند عادت های سالم غذایی را در خود... پرورش داده و به این ترتیب مشکل اضافه وزن و...
به گزارش آوای خزر طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت who... شده است این سازمان اشاره کرد که شیوع اضافه وزن... و چاقی در میان کودکان و نوجوانان ۵ تا ۱۹... ساله افزایش چشمگیری داشته و از ۴ درصد در سال...
کد خبر: ۴۶۴۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳


کارگردان «بازیوو» با مهر مطرح کرد؛
امیرحسین قهرایی کارگردان فیلم سینمایی بازیوو بیان کرد که این... فیلم مختص مخاطبان کودک و نوجوان است و تصمیم داشتیم... راحت بتوانند به سینما بروند ...
به گزارش آوای خزر امیرحسین قهرایی کارگردان فیلم سینمایی «... بازیوو» در گفتگو با خبرنگار مهر درباره قرار گرفتن نام... این فیلم در فهرست فیلم های مجاز برای درخواست حضور... در نوبت دوم اکران عید فطر از سوی شورای راهبردی...
کد خبر: ۴۶۳۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۰


نداشتن خواب کافی در کوتاه مدت به کاهش زمان تفکر... و واکنش کاهش دامنه توجه و تمرکز ضعف حافظه تحریک... پذیری و کمبود انرژی می انجامد ...
به گزارش آوای خزر خواب ناکافی در بلندمدت غیر از... خستگی مزمن همچنین با بروز طیف گسترده ای از مشکلات... جسمی مانند بیماری های قلبی عروقی دیابت و اختلالات سلامت... روان مرتبط است مطالعه ای که به تازگی روی ۲۰۰۰...
کد خبر: ۴۶۱۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


از دلایل برای بدخوابی شبانه می توان ناخوشی یا مصرف... نوشیدنی های حاوی کافئین در طول روز را برشمرد ...
به گزارش آوای خزر خواب ناکافی در بلندمدت غیر از... خستگی مزمن همچنین با بروز طیف گسترده ای از مشکلات... جسمی مانند بیماری های قلبی عروقی دیابت و اختلالات سلامت... روان مرتبط است مطالعه ای که به تازگی روی ۲۰۰۰...
کد خبر: ۴۵۸۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


داریوش فرضیایی عمو پورنگ با انتشار فیلم کوتاه کردن اجباری... موی دانش آموزان پسر در مدرسه در صفحه اینستاگرامش نوشت... در جایی که قرار است به فرزندان مان علم و... تربیت بیاموزند دیدن چنین صحنه های به شدت آزاردهنده و...
به گزارش آوای خزر داریوش فرضیایی عمو پورنگ با انتشار... فیلمی از پسران نوجوان ایستاده در صف مدرسه که شخصی... اقدام به کوتاه کردن جلوی موهایشان با قیچی می کند... در صفحه اینستاگرامش چنین نوشت « واقعا متاسفم ای کاش...
کد خبر: ۴۵۷۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۵


فیلم سینمایی گل به خودی که به عنوان نماینده سینمای... کودک به فهرست اکران نوروزی ۱۴۰۱ راه یافت در جدول... گیشه از آخر دوم شد ...
آوای خزر/ در اکرانی که همه را ناامید کرد وضعیت... گل به خودی قابل پیش بینی بود فیلمی که محصول... سال ۹۸ است و ۲ سالی هم به دلیل شرایط... کرونایی پشت خط اکران مانده بود به اصرار مدیریت سینما...
کد خبر: ۴۵۶۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۲


به گفته انجمن روان پزشکی آمریکا بیش از ۸ درصد... از کودکان و ۲ ۵ درصد از بزرگسالان اختلال نقص... توجه/بیش فعالی adhd با سه علامت اصلی تکانشگری بی توجهی... و بیش فعالی دارند در حالی که علت این اختلال...
به گزارش آوای خزر دکتر اوما نایدو روان پزشک تغذیه... گفت روشی که داروهای محرک برای بیش فعالی موثر هستند... این است که سطح دوپامین یک انتقال دهنده عصبی را... و در نتیجه باعث افزایش تمرکز می شوند اگر داروهای...
کد خبر: ۴۵۴۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۸


پخش آزمایشی تلویزیون اینترنتی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان... از نخستین روز سال ١۴٠١ هر شب ساعت ۲۰ انجام... می شود ...
به گزارش آوای خزر پخش آزمایشی تلویزیون اینترنتی کانون پرورش... فکری کودکان و نوجوانان از امروز دوشنبه اول تا دوشنبه... ١۵ فروردین به صورت آزمایشی در بستر اینترنتی صفحه رسمی... آن انجام می شود این برنامه هر روز ساعت ۲۰...
کد خبر: ۴۵۱۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۱


آوای خزر/ ویتامین d یک ماده ی مغذی ضروری است... که جذب کلسیم را در بدن افزایش می دهد و... به رشد و ترمیم استخوان ها و همچنین عملکرد مناسب... سیستم ایمنی کمک می کند این ویتامین به کمک نور...
کد خبر: ۴۴۹۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰


رئیس دانشکده ارتباطات دانشگاه علامه می گوید از نقش های... مهم رسانه آموزش است یعنی باید در کنار خبررسانی در... موضوعات مختلف اجتماعی فرهنگی و حتی موضوعات پزشکی بهداشتی و... درمانی به مردم آموزش هم بدهد گاهی اوقات خبر منتشر...
به گزارش آوای خزر حوادث تلخ و ناگوار بخشی از... واقعیت های اجتماعی است که وقوع آن ها همواره جامعه... را ملتهب می کند و باعث پریشانی اذهان و جریحه... دار شدن احساسات مردم می شود آنچه در این زمینه...
کد خبر: ۴۴۷۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۶